富士音響技研株式会社

自然音・音楽療法

はじめに

音楽療法は、音楽の特性を利用して心身の健康を促進する療法です。具体的には、音楽を聴いたり演奏したりすることで、ストレスの軽減やリラックス効果、痛みや不安の緩和、運動機能の向上などが期待できます。

例えば、認知症の方に対しては、音楽療法が認知機能の維持や周辺症状の緩和に役立つことが知られています。また、発達障害の子どもたちに対しては、コミュニケーション能力の向上や社会性の発達を支援する効果があります。

音楽療法には、音楽を聴く「受動的音楽療法」と、楽器を演奏したり歌ったりする「能動的音楽療法」の2種類があります。どちらの方法も、対象者のニーズに合わせて最適な音楽や活動が選ばれます。

自然音を聴くことは、心身の健康に良い影響を与えることが世界中の研究で明らかにされています。ストレスの緩和やメンタルを修復させる効果などが科学的に証明されております。

海外（特にドイツ）では音楽療法が広く用いられており、自然音をヘッドフォンで聴かせることが一般的です。痛みの緩和に寄与するとも考えられています。自然音に副作用はありません。

メンタルの不調は目に見えないものであり、他人に理解しづらいことがあります。そのため、日頃の自己管理が必要です。

自然音を聞くことで、心拍数が安定し、リラックス効果が得られることが研究で示されています。また、自然音を取り入れることで、居心地の良い環境を作り、メンタルヘルスを適度に管理しましょう。

ストレスの軽減・メンタルの修復

自然音はストレスや不快感の緩和に最も効果的であることが発見されています。メンタルを修復させる効果が科学的に証明されております。メンタルの不調を緩和させる可能性があります。

痛みの緩和・リラックス効果・認知機能の改善

自然音を聴くことで、痛みを感じにくくなることが報告されています。原因不明の痛みの緩和にも用いられます。心の安定性を高めることに寄与しています。自然音は認知機能の改善に役立っています。

最も重要なことは自然音を脳の奥へ伝えることです。

V-BGM は 100 分の秒～ 1000 分の秒の間に 6 種類の同種・自然音（要）が流れます。より深く自然音を心（脳）へ伝えるためです。V-BGM は複数の自然音の衝撃によって、加齢による伝達を阻む（はばむ）体内の固まりを緩め、再度固まる前に複数の自然音の衝撃を伝えます。（自然音の衝撃波は安全です）V-BGMはメンタルの不調を継続的に緩和させる可能性があります。※異種は分散するため狙いが定まらず届きません。

自然音の力・ V-BGM は各種あります。夢見心地の良い自然音、又は視聴後の効果を体感できる種類をお選びください。聴き慣れを防ぐために、他の「自然音の力 V-BGM」のご視聴もお勧めいたします。尚、V-BGM の左右の音（左脳用右脳用）は微かに異なります。海外の使用例と同じく、ヘッドフォンにてご視聴ください。

V-BGM の視聴中に頭痛・耳鳴りを感じた時は、心(脳)の機能が処理不調の時です。このため精神疲労の早期発見にもご活用できます。そして V-BGＭの視聴で体内（伝達機能）の固まりを緩め、ゆっくり整えましょう。

実験結果

一般的な観賞用の自然音の視聴では、残念ながら持続的なメンタルの修復は確認できませんでした。V-BGMの視聴はメンタルの不調を大きく緩和させ、そして効果を持続させています。尚、V-BGMは単純自然ではありません。そのため観賞目的に適しませんが、予防に適する可能性は高いと推測します。その他、V-BGMは構造的に普通の自然よりも視聴負荷は高めです。そのため睡眠時の視聴は低音量でのご視聴をお勧めいたします。※耳を澄ますと聴こえる程度の音量です。

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